El estreñimiento en bebés y niños aparece cuando las heces son duras y defeca muy de vez en cuando: menos de una vez al día antes de cumplir el año, menos de una vez cada 48 horas entre el primer año y el cuarto, menos de tres a la semana después de los cuatro años.
Alimentación:
Si el bebe toma leche materna, hace sus necesidades con frecuencia, por lo general una vez por toma. Sin embargo, no es extraño que algunos bebés defequen heces de consistencia blanda una vez al día o incluso cada dos días, sin dolor ni hinchazón del vientre, mientras engorda con normalidad. En estos casos, la leche materna se absorbe por completo sin dejar residuos, asociándose al “falso” estreñimiento.
Si el bebe toma el biberón y parece que está estreñido, lo primero es tomar algunas medidas simples: comprobar que se prepara bien la leche y el agua utilizada es la correcta, si ya tiene la edad adecuada darle también un poco de zumo de naranja natural, papillas de frutas o purés de verdura. Normalmente el tránsito intestinal se restablecerá por sí solo.
No es conveniente recurrir a medicamentos ni utilizar laxantes.
El niño que ya come sólidos, dar verdura, fruta y líquidos con regularidad. Siempre hay que tener en cuenta que la alimentación del niño sea la correcta y que beba una cantidad suficiente de agua.
Ejercicios sencillos: se pueden hacer una serie de ejercicios para ayudarle a movilizar el intestino.
- Masajearle la zona del abdomen haciendo círculos en el sentido de las agujas del reloj.
- Tumbarle en la cama juntando sus piernas, flexionándolas repetidamente y moviéndolas despacio haciendo círculos.
Si a pesar de estos remedios no son suficientes para reducir el estreñimiento, en la farmacia contamos con leches de fórmula especiales antiestreñimiento y probióticos especiales para este problema.