Cómo maximizar los beneficios de la vitamina C para la gripe

Beneficios de la vitamina C: desde mejorar el sistema inmune al brillo de la piel

La vitamina C se ha reconocido durante mucho tiempo como un nutriente poderoso que tiene numerosos beneficios para la salud. Desempeña un papel crucial en el mantenimiento de nuestro bienestar general, desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta el mantenimiento de una piel saludable. Pero, ¿sabías que este antioxidante potente tiene beneficios aún más notables? …

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